JUDO

Judo adalah dari kata Ju dan Do, arti kata Ju adalah kelembutan (gentleness) atau memberi jalan, dan Do adalah cara. Jadi Judo artinya cara yang dilakukan dengan lembut (halus). Judo adalah perkembangan dari beladiri Jujitsu yang mengandalkan pukulan, jatuhan, dan kuncian. Tahun 1877 oleh prof. Jigoro Kano dari Jepang khusus mengembangkan teknik-teknik jatuhan dan kuncian.

Prinsip beladiri Judo adalah menggunakan tenaga lawan untuk melangkah ke samping dan menarik lawan, sehingga meneruskan gaya dorong lawan yang kehilangan keseimbangan. Dalam Judo menghilangkan keseimbangan lawan (Kuzushi) adalah suatu cara sehingga keadaan tersebut memudahkan untuk membanting dengan tenaga yang minimal. Dasar Kuzushi adalah mendorong dan menarik tubuh yang dilakukan dengan gerakan seluruh tubuh , tidak hanya dengan kekuatan lengan saja.

Teknik dalam Judo dibagi menjadi 3 yaitu:

1.      Nage Waza (teknik melempar)

2.      Katame Waza (teknik bergumul)

3.      Atemi Waza (teknik menyerang bagian lemah dari lawan)